多数乳腺癌患者因无意中自己触摸到乳房脓肿前去医院就诊。乳腺癌如能及时发现、早期就诊、早期治疗,是能取得满意效果的。因此养成自我检查的好习惯非常重要。自我检查可及时发现乳房的异常情况,及时就诊,从而可以发现一些乳腺疾病,特别是可以早期发现乳腺癌。最佳检查时间应在每月月经来潮后9-11天检查,因为此时乳房比较松软,易于发现病变。已停经的妇女可随意选择一个月的任何一天,定期检查。按压的力度可以由轻到稍重,以不要压疼为准。
正确的检查手法是用并拢的手指轻轻触按乳房,不能用手抓捏,否则易将正常乳腺组织误认为肿块。触摸时手掌要平伸,四指并拢,用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房。
在镜前,对着镜子两手下垂于身体两旁,再将两上肢缓慢上举过头,观察乳房外观,包括乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着,双手叉腰,观察双侧乳房是否对称。然后一侧手指并拢,平放于乳房上,用指腹轻柔地触摸,可沿着顺时针方向,也可沿着逆时针方向进行,先由内侧到外侧,注意切勿重按。最后挤压乳头,看是否流出血性液体,或褐色,暗红色,淡黄色液体,或乳汁样液体。