噎痛感
  • 预防

      1.避免摄取会引起心灼热的食品

      2.少量多餐,减少大量进食引起的胃胀或胃酸。

      3.避免油腻食物或降低高脂肪食物的摄取。

      4.避免食用巧克力、酒精或咖啡因饮料;如茶、咖啡、可乐等饮料。

      5.避免使用薄荷油。

      6.避免饭后立即躺下或束腰。

      7.睡前2~3小时避免进食。

      8.避免穿著过紧衣服。

      9.肥胖者应减重。