生活不规律，压力问题，会使令淋巴系统运作减慢，血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部水肿和眼皮浮肿。

患这种病的人越来越多，这将严重影响患者的身心健康。为了能够远离此病的困扰，我们平时一定要做好预防工作，在日常生活中，应该学会适当地分解，并保持乐观的态度面对生活。而且要有一个良好的饮食习惯，改变厌食的不良习惯。多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物。

　　面部水肿的症状起因：

　　1、血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积。

　　2、摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。

　　3、部分浮肿是生理性的，并非疾病所致，跟生活方式密切相关，如白天不太运动、不注意锻炼身体、盲目减肥、经常睡眠不规律或睡眠不足、过度饮酒。

　　面部水肿的症状诊断/鉴别：

　　1、心源性水肿：主要是右心衰竭的表现。

　　2、肾源性水肿：主要是各型肾炎及肾病。水肿的特点是早期晨间起床时有眼睑与颜面水肿，以后发展为全身水肿，尤其是肾病综合症时常见重度水肿。根据你的描述结合你的年纪，这种水肿是很大可能的，所以最好到医院做一个尿检和血生化，必要是做肾B超。

　　3、肝源性水肿：常见有肝硬化的病人。如果没有这肝炎，一般可以排除。

　　4、营养不良性水肿：主要是长期慢性消耗性疾病、蛋白丢失胃肠病、烧伤等引起低蛋白血症，从而引起水肿。

　　另外还有其他原因引起的全身水肿，而经前期紧张综合症引起的全身水肿，特点为月经前7-14天出现眼睑、踝部及手部轻度水肿，可伴有乳房胀痛及盆腔沉重感，月经后水肿逐渐消退。

　　面部水肿的症状检查：

　　需要积极的根据原发疾病来做判断的，检查方面要有一定的针对性。

　　1、比如心脏方面需要检查一下心电图、心肌酶、心脏彩超等。

　　2、肾脏方面需要检查一下尿常规、B超、肾功能等。

　　3、肝脏方面需要检查一下肝功能、肝胆B超等。

　　4、内分泌疾病方面需要检查一下空腹血糖、甲状腺激素、风湿因子等。

　　面部水肿的治疗：

　　1、平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以减少水分在体内的滞留。

　　2、结实肌肉，多摄入富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等，以促进血液循环。

　　3、经常以按摩的方式刺激面部循环，消解面肿。

　　面部水肿的预防：

　　1、保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜。

　　2、临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒;每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上。