相信很多人都被“鼻子不通”困扰过，那种欲从鼻缝中寻求喘息的感觉让人极为不爽。大人亦如此，更别说不会表达、只懂哭闹的小宝宝了。大人鼻塞时最多说话有鼻音，忍一忍也就过去了，但宝宝鼻塞时可能吃不好、睡不好，甚至“整个人都不好了”。如何“不用药就能让宝宝的鼻子快速恢复畅通”，解决小儿鼻粘膜肿胀是每个宝妈都该了解的事。

　　宝宝鼻塞或鼻粘膜肿胀时，家长别急于用治疗鼻塞的药物，可借助手电筒观察宝宝的鼻腔，弄清鼻塞原因，进行相应治疗。如能直接看到干燥的少量鼻痂，可在宝宝熟睡时，使用专门清理宝宝鼻痂的小镊子夹出鼻痂。将温热的湿毛巾放在宝宝的鼻部热敷，同时轻轻按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边，轮换几次，可软化鼻内分泌物、缓解因鼻粘膜肿胀引起的呼吸不畅。治疗小儿鼻粘膜肿胀时要注意四个要点，第一，若鼻塞是鼻黏膜肿胀所致，则不能使用吸鼻器。因为吸鼻器对鼻黏膜刺激过大，吸鼻器可能造成鼻粘膜进一步受损。第二， 若鼻痂很大或阻塞严重，最好带宝宝去儿科或耳鼻喉科，请医生治疗。第三，擤鼻涕时切忌同时按住宝宝的两侧鼻孔，让他用鼻孔喷气。这样容易将鼻咽部的病菌、分泌物倒流入中耳或鼻窦，引起中耳炎或鼻窦炎。第四，宝宝鼻塞若伴有流涕、发烧、喷嚏等症状，且持续不能缓解;或说话时鼻音重，喜欢张嘴呼吸，睡觉时常打呼噜等，都应及时就医诊治。