心烦热者，由阴阳更虚，阴气偏少，阳气暴胜故也。亦有风热相搏，风毒攻心，烦躁昏愦。治烦热去渴，补中，养神益气，除百疾，令人心神悦畅。

　　中医食治烦热良方推荐：

　　1、治心下烦热。止渴。鸡子羹方。

　　鸡子(三枚)叶(一斤切)淡竹笋(四两去皮切) 上以豉汁中煮作羹。临熟。破鸡子投入羹中食之。

　　2、治壅毒攻心。烦热恍惚。黑豆羹方。

　　黑豆(三合)淡竹叶(五十片)枸杞茎叶(五两切) 上以水二大盏。煮二味。取一大盏。去滓。下枸杞叶。煮熟。入五味。作羹。放温食之。

　　3、治气壅烦热或渴。藿叶羹方。

　　藿叶(一斤切)葱白(一握切) 上以豉汁中煮。调和作羹食之。

　　4、治膈上烦热多渴。导利九窍。滑石粥方。

　　滑石(二两碎)粳米(二合) 上以水三大盏。煎滑石至二盏。去滓。下米煮粥。温温食之。

　　5、治心下烦热多渴。恍惚。寒水石粥方。

　　寒水石(二两捣碎)粳米(二合)牛蒡根(四两切) 上二味。以水四大盏。煎至二盏半。去滓。下米煮粥食之。