乳腺发育不良的预防方法有哪些？相信这是所有乳腺发育不良女性朋友共同的一个疑问。天津现代女子医院乳腺疾病专家介绍说，乳房是每个爱美女性都很在意的器官，也是女性身体健康的标志之一。所以女性朋友了解乳房发育不良的预防方法对疾病的防治是很有利的，针对此问题，天津现代女子医院乳腺疾病专家为您介绍如下！

　　乳腺发育不良的预防方法有哪些？

　　1 进行胸部的自我按摩。

　　2 增加营养。
　　多吃富含蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋类及豆类等)。如果是病后尤其是慢性病，使身体的营养不足，就应积极治疗原发病，病治好后注意改善饮食，这样才可以有效避免乳腺发育不良。

　　3 加强胸部肌肉的锻炼。
　　如多参加俯卧撑、单双杠、哑铃操和游泳等项目的活动。

　　4 激素治疗
　　乳腺发育不良引起的乳房过小的患者，可用雌激素治疗。

　　5 按摩或呕吮乳头。
　　绪婚以后，通过这种方怯可刺激内源性澈紊的分以，增加的血液循坏，有助于乳房的增大。

　　乳腺疾病专家提醒：乳腺发育不良对于正常女性的身体和心理都有极大的伤害，女性朋友们一定要认识到预防乳腺发育不良的重要性并做好预防措施！