无痛人流术后生活饮食有讲究，仁德妇产医院专家表示，在发现意外怀孕后，首先应到正规医院做流产手术。如果有手术条件差或操作不当等问题，易引发子宫穿孔、不孕症、妇科炎症甚至手术意外等伤害。

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　　另外，流产术后康复也很重要。大多数流产者都需刮宫或吸宫，子宫内膜组织会受到一定损伤，人体不仅会丢失一定数量的血液，流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，子宫和卵巢的功能需逐渐恢复，因此适当休息非常重要。通常以半月为宜，实在没条件，至少也要休息3-4 天。同时术后要注意保持外阴清洁卫生，内裤、卫生巾等用品要勤洗勤换，术后半月内不宜盆浴，一月内禁止性生活。饮食上也要适当增加营养，多吃含铁丰富的食物，以及高蛋白食物，如鸡肉、乳类、豆类，不宜吃生冷油腻食物及螃蟹、河蚌等凉性食物，忌食冷饮和辛辣的食物。

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。