在当今这个高速运转的年代里，生活的烦恼、工作的繁重和学习的压力，无不在冲击着我们脆弱的心灵，焦虑症就在这种时刻悄然降临在我们身上。焦虑症在每个人的身上都有不同程度的体现，有的或重有的或轻，能够做到很好的自我调节就能够在一定程度上预防焦虑症!

　　【咨询答疑】工作压力导致焦虑横行

　　患者：我是一名刚刚毕业工作的大学生，近一段时间明显感觉跟不上工作上的进度，总是比别人要慢一拍，经常被主管批评，我的神经每天都是紧绷的!现在常常感到有一种莫明其妙的紧张、恐惧。每天至少发作1-2次，每次发作大约3-5分钟。发作时心慌、气急、胸闷、心神不定、焦躁不安。总有一种大祸临头的感觉，非常痛苦。请问医生，我这个症状是焦虑症的表现吗?

　　云南新华医院精神科专家答疑：根据你的病情介绍，你现在应该是处于“轻度焦虑症”的表现，暂时还没有发展到很严重的程度!不过现在你应该要引起足够大的重视，及早到优秀医院选择专业疗法治疗，不然病情会加剧，错过了现在治疗的较好时机!

　　【症状分析】焦虑症的临床表现

　　1、躯体不适症状 常为早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固。

　　2、病理性焦虑情绪 持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受(“濒死感”)。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”。 70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。焦虑症有认识方面的障碍，对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病又一次发作。

　　3、精神运动性不安 坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中，自己也不知道为什么如此惶恐不安。