济南骨科医院专家指出，强直性脊柱炎对患者危害很多，患者早期因疼痛的折磨，无法正常工作和生活，晚期将导致严重的背部畸形，患者呼吸、循环系统、消化功能都受到极大损害，并缩短了人的寿命。

　　专家提醒，正常的锻炼是一种有效的预防强脊炎的方法，也有助于此病的康复。

　　1. 保持正确的体位和生理姿势

　　在日常生活、工作及学习中纠正不良习惯对于预防畸形非常重要。站立及行走时尽量抬头、挺胸、特需;坐位时上身挺直特需，避免坐矮板凳或沙发，以免弯腰时间过久;卧位时仰卧位，病人需卧硬板床。

　　2. 胸廓运动和深呼吸运动

　　为防止强直性脊柱炎上行侵犯到胸部使呼吸受限，胸廓运动及深呼吸运动以**限度扩张胸廓十分必要。二者往往同时进行。

　　具体的方法：

　　1、站立位，挺胸特需、经鼻腔深吸气，两臂同时外展与肩平行，后经口腔缓慢呼气，同时两臂缓慢放下于体侧，还原。

　　2、面对墙角站立，特需挺胸，头尽量后仰，两臂伸直双手平肩支撑在两面墙上，作1分钟 深呼吸;而后双手于两面墙上往上作做爬墙动作。重复做 5 次。该项运动不受时间、地点、体位限制，随时随地均可进行，能持之以恒，对该病大有益处。

　　济南骨科医院专家指出，强直性脊柱炎针对性的治疗配合学科的康复锻炼，可有效预防和改善肋椎关节畸形及功能障碍。对强直性脊柱炎治疗往往会产生出人意料的良好效果。