慢性阻塞性肺病(COPD)是夺走呼吸功能的第一杀手，这种危及生命的毁损性慢性肺疾病累及全世界十分之一的40岁以上成人，每年可引起大约300万人死亡。同时，慢性阻塞性肺病给患者和家庭以及社会带来沉重的经济负担。据世界卫生组织统计显示：目前，全球已有6亿人患有慢阻肺疾病，预计患病率还会继续上升，到2020年将成为全球第三大致死疾病。在中国，有超过3800万的患者，每分钟有2。5人死于慢阻肺疾病，每年有100万人死于此病。该病的死亡率已超过了冠心病，成为一个重大的公共卫生问题。

　　慢阻肺病人的自我锻炼，在日常生活中保持良好的作息规律，做适当的运动，是保护自身健康的必要手段。

　　保持身体健壮学作呼吸运动锻炼

　　◆呼吸运动锻炼可以帮助你改善呼吸困难的症状，这种练习可以增强呼吸肌的力量。

　　◆咨询医生，他会教你如何去做最适合你的呼吸运动锻炼。