39岁单身程序员想退休

　　39岁的张超（化名）多年前从重点大学毕业，从事程序员工作。这个职业“钱景”很好，但经常要加班，他对工作非常投入，现在有自己的房子和车子。但是由于工作原因，好几任女朋友都难以接受聚少离多的生活，至今他仍是“剩男”。

　　今年上半年，张超到医院体检，身体指标全部健康，但总感觉心里越来越累。由于金融危机的影响，他所在的公司虽然没有亏损的迹象，但工作压力越来越大，加上父母的催促，他恨不得马上退休。最近两三个月，“做梦都想退休”的感觉越来越强烈，而且挥之不去，他的梦想是到农村老家去娶妻生子。张超来到医院心理卫生中心咨询，心理医生发觉他有焦虑合并抑郁，并伴有一定的强迫症状。

　　同样病例：一个搞机械设计的技术员今年才29岁，由于生活压力、婚姻、买房等综合因素影响，竟然有“再活10年就够了”的感慨。生活让他觉得没有什么味道　生活在大城市的很多人也许都会有这样的症状，每天总是感觉身体疲乏，头晕脑胀，总是感觉睡眠不足，精神难以集中，记忆力减退，但是经长时间的休息后还是不能够缓解，症状持续有半年以上，经体检化验也没有明显的异常，此时你就应该引起注意，你可能患上了慢性疲劳综合征。

专家解释慢性疲劳综合征：是一种应激性疾病，具体的病因不是十分明了，可能与心理负担日益加重，生活方式也变得混乱没有规律，神经、内分泌及免疫系统紊乱等有关，在临床上患者常被诊断为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等而延误了治疗。

慢性疲劳综合征的症状有：全身疲惫，四肢乏力，周身不适，肌痛、关节痛，食欲减退，消化不良，便秘，男子出现遗精、阳痿、早泄、性欲减退；女子出现月经不调或提前闭经、性冷淡，心情抑郁，焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳，脾气暴躁，思绪混乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，头晕、失眠、心慌，睡眠不足、多梦、夜惊、中间早醒、失眠等。