酒精肝的预防方法有哪些?国内人民武装警察部队上海市总队医院肝病治疗中心专家解答：酒精肝现已成为人类第二大隐形杀手，以引起了很多人的重视，人们也非常关注酒精肝应如何防治。那么，怎么预防酒精肝呢?酒精肝的预防方法那么呢?下面国内人民武装警察部队上海市总队医院肝病治疗中心专家来为大家详细解答。

　　酒精肝的预防方法有哪些?主要有以下四个方面：

　　(1)预防酒精肝最有效的方法就是终身禁酒。饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须一定禁止饮酒。

　　(2)平时锻炼身体，锻炼能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

　　(3)高蛋白高维生素饮食，尤其维生素B族，维生素A、C、K等，应予大量叶酸。

　　(4)注意休息，酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。