从生理角度科学的来看待手淫，适当手淫可以使青春期的性冲动和性紧张得到缓解及松弛，同时手淫对他人不会造成任何危害，属于很正常的自慰行为，并且手淫对身体也不会造成大危害，只有那些手淫过度(甚至每天1-2次)者，对身体会有明显的疲劳感和出现一些不适。

　　手淫与阳痿实际上两者没有直接联系。有趣的是，有的调查还指出适当的手淫在某种程度上对性功能的提高有促进作用，因为许多没有性生活机会的人可以从中体会到射精时的性高潮，或者说可以在性幻想中不断给自己注入性感受的体验。

　　在没有过过正常性生活的男性中，婚前有长期的手淫史，担心婚后会得阳痿，影响正常的夫妻生活，很多人表现出这种不安，经过婚后一段夫妻性生活的适应过程，一切婚前的担心都会是多余的。

　　因为在你还没有接触到女性的性刺激前，阴茎的勃起力度还不能代表你真实的性能力，毕竟手淫与正常性生活还是有很大差别的。