资讯详情

足底按摩有利于环节颈椎病

上海西郊骨科医院   2011-11-11

   人的颈椎就像机器里面的螺丝钉,也会磨损退化的。如果不注意保养,它会提早衰老。


  颈肩的保养应该从培养良好的生活习惯开始,结合简单有效的按摩,运动,持之以恒坚持下去,会有神奇的效果哦。
 
  我们的脚底集合了身体全部器官的反射区。
 
  颈肩在足部的反射区:双足拇指指腹根部横纹处,和双足外侧第五趾骨中部(足外侧最突出点中部)。
 
  颈肩肌肉反射区:双足底肢趾后方2厘米宽区域。
 
  用拇指指尖或指腹,以数毫米幅度移动,力度从轻到重,以稍有痛感为宜。按摩较好是每天早晚各1次,每次10~30分钟,坚持两周,就会出现神奇效果。这套由中医专家编制的简单按摩方法,通过按摩刺激颈部和肩部在足底的反射区,缓解和治疗颈肩问题。


资讯推荐

上海哪里治股骨头坏死效果...

   上海哪里治股骨头坏死效果较好?股骨头坏死,又称股骨头缺血性坏死,为常见的骨关节病之一。上海骨科医院股...

睡姿不好会引起颈椎病

  不少年轻人夜间娱乐生活繁多,睡眠时间少、睡眠姿势不良以及枕头高低软硬不当,皆会对颈椎有所影响。有的“上班一族”夜...

梳头事虽小 但能防颈椎病

  颈椎病又称颈椎综合症,是中老年人的常见病,多由于外伤、劳损、炎症等致使颈椎脊髓、神经根血管、椎动脉等邻近组织受损...

驾车族:你的颈椎还好吗

  车,是都市人的常用交通工具,随着有车族的增多,与之相关的疾病也多了起来,其中颈椎病可居众病之首。由于人体颈...

八成颈椎病不需手术

  脖子疼未必是颈椎病  专家认为,其实很多脖子疼并非颈椎病,而是因为颈部肌肉、...