1、学奶奶走
脚跟走，抬脚尖，慢慢走，摆起手，抬脚尖，慢慢走，摆起手，脚跟走，就象你家的老奶奶。
要点：必须要足跟走，双臂摆起。
2、小小解放军
1-2-1 1-2-1，摆起手 抬起腿，象个小小解放军。
1-2-1 1-2-1，抬起腿 齐步走，我是小小解放军。
1-2-3-4
要点：胳膊摆起幅度要大，腿尽量抬高。
3、学螃蟹
螃蟹螃蟹两只手，一个螃蟹八条腿，我学螃蟹爬着走，左手左腿向前爬，右腿右手再向前。
要点：同侧手脚同时动，练习随意灵活性。能爬肋木梯更好。
4、学乌龟爬
乌龟乌龟没有手，大龟小龟四条腿。我学乌龟爬爬走，右腿左手向前爬，左手右腿再向前。
要点：双手指张开，头向前看，臀部略抬起。
5、小白兔
小白兔，红眼睛，两只脚，踩**，两只手，腿间放。两脚一蹬，站起来。
要点：双膝分开，受掌按地，足跟着地，臀部略抬高。
6、五兄弟的功能
大哥是好样，二哥爱指人，三哥弹小球，四哥戴戒指，五哥会拉勾。
要点：大拇指不能内收向掌心，每个指必须伸直。
7、小小交通警
我是小小交通警，右手拿者交警棍。向前走，向左走，向右走，让你停。
红灯停，绿灯行，交通规则要遵守。
要点：八字脚站，胳膊必须伸直做动作。
8、做山洞
大山洞，小山洞，我们大家做山洞。胳膊伸直手摸地，双腿伸直腰向前。
火车嘟嘟钻过来，司机叔叔笑嘻嘻。
要点：四肢一定要伸直，足跟着地，手尖触地。
9、放风筝
八字脚，腿伸直，胳膊上举手张开。象个风筝天上飞，风筝的翅膀不能松，风筝的线儿要拉紧。
看谁放的时间长12345678910
要点：四肢必须伸直，控制1-2分钟，健肢帮助患肢完成。
10、学海军
单腿跪腰挺直。手举平向前看。1 2 3 4 5 6 7，7 6 5 4 3 2 1
风吹浪打我不怕，要学海军战恶浪。
要点：双腿各跪成90度，身体保持中位，有意摇晃。
11、不倒翁
不倒翁屋里坐，左摇摇右晃晃，前爬爬后仰仰，前后左右就不倒。
要点：开胯盘腿合掌坐，（或在踏步台上）摇慌的幅度越大越好。
12、学芭蕾
抬脚跟，立脚尖，我们来学芭蕾舞。1-2-3-4-5 手前举，开髋蹲，1-2-3-4向下蹲。
要点：练习髋关节、踝关节的力度。
13、迪斯科
左扭扭，右扭扭，小屁股，摆一摆。迪斯科，我会跳，卡拉OK，我会唱。多来米发索拉西。
要点：最大限度的摆动髋关节。
14、找朋友
右脚尖，右脚跟，我的朋友在哪里？左脚尖，左脚跟，我的朋友在学校，脚尖脚跟脚尖一踢！
我们都是好朋友。
要点：练习踝关节的屈伸灵活性越慢越好，两个人对面拍手做。
15、扭秧歌
左交叉，右交叉，左后退，右腿并。甩红稠，扭起腰，我们大家扭秧歌。
要点：先快后慢，四肢协调的训练，全身的运动。