北京丰益肛肠专家提示长期便秘是引起肛裂的最主要病因，表现的症状有疼痛、出血、便秘，患者在严重情况下要及时就医，还要做好护理工作。

肛裂的日常护理

　　调整心理：加强肛裂卫生知识，祥细了解该病的发病机理及愈后，以缓解紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅。

　　调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

　　注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如便血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。

　　通畅大便：保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中y大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便。

　　坚持坐浴：便前便后均用1:5000高锰酸钾温水坐浴，温水为43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分钟，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。

北京丰益肛肠专家介绍家用的中y坐浴配方

　　以下y择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，纳入冰片或明矾拌匀，待温时坐浴，每日2～3次，每次10～30分钟，连续1～2周，可见效。

　　1、制乳没、仙鹤草、元胡、赤芍、苦参、防风各20克，明矾、五倍子各10克。

　　2、金银花、野菊花、鱼腥草、蛇舌草各20克，槐花或槐角15克，白芨30克，冰片5克。

　　3、蒲公英、败酱草、紫花地丁、金银花、赤芍、黄柏、黄芩各30克，明矾、五倍子各10克。

　　4、黄芩、黄柏、苍术、当归、川芎、丹参、黄芪、白芷、元胡各20克，制乳没各10克，地榆、槐花各15克，冰片5克。

★温馨提示★：为节约患者候诊时间，利便患者来院就诊，北京丰益肛肠病院实行专家预约轨制，患者可以通过专家预约电话或点击在线医生进行实名挂号预约，即使在假日就诊高峰，也无需排队，直接就诊。