丈夫(张先生)：我患有慢性前列腺炎，时好时坏，现在还在吃药治疗。我们的性生活还可以，就是时间有点短，我怀疑这是前列腺的问题引起的。妻子的精力很好，所以在性方面也有较强的要求，一般 2～3天她就要一次。对此，我只能尽量满足，但心里却老犯嘀咕：这会不会加重我的前列腺炎呢?所以，性生活中我不是很投入，妻子也有所觉察。我想和妻子就此进行沟通，但又不大好意思，我应该怎么办呢?

　　妻子：丈夫和我的感情很不错，但我们性生活中存在一些问题。一是时间比较短，二是他精力好像不足。平时我给他尽量吃营养价值高的食物。他患有前列腺炎，也为此在服药治疗。我看书上说患慢性前列腺炎通过性生活反而有利于治疗，这应该是对的吧。不知道他的这些问题是不是都因前列腺炎而起。请专家指点迷津。

　　沈阳463医院专家解答：

　　给丈夫的话：解除顾虑 享受性福

　　性生活是夫妻生活的重要组成部分和男女生理的天然需要，因此妻子对性的关注无可厚非，妻子觉察到丈夫在“性生活中不是很投入”也要认真面对。现代医学认为，慢性前列腺炎对与性生活及性功能相关的各个系统(神经、血管、内分泌等)基本上没有直接的损害作用，因此不会直接影响性功能，而是通过间接的作用(下腹会阴部的疼痛不适、阴茎勃起与射精疼痛以及较大的精神心理压力等)来影响性功能，并只在小部分患者中有所表现。张先生的性功能并未因前列腺炎而受到明显影响，只是担心性生活会加重疾病，因此首先要解除心理顾虑。

　　众所周知，过度的性生活可以诱发前列腺炎或使病情加重，但严格节制性生活的想法也是有偏颇的。前列腺炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。对于前列腺炎患者能否过正常的性生活专家认为应区别看待。对于急性患者，应先禁欲，并进行药物或物理治疗。对于慢性患者，在病情稳定的情况下，不主张禁欲，可以过性生活，规律适度的性生活甚至还有利于缓解症状。

　　给妻子的话：理解沟通参与治疗

　　近年来，铺天盖地的虚假广告几乎都将慢性前列腺炎与性功能障碍紧密联系在一起，给前列腺炎患者及其家属带来沉重的精神压力。实际上，慢性前列腺炎并非阳痿和早泄的直接元凶。你丈夫的性交时间比较短，即所谓的早泄，在一般人群中也普遍存在，并非一定是前列腺炎惹的祸，也不表明他存在严重危害性功能的疾病或异常，可以通过性交技巧和某些药物获得显著改善，不必过于担忧。而由于来自心理上的焦虑和紧张，反倒更可能是他射精过快和“精力好像不足”的主要原因。

　　前列腺炎往往可以通过家庭内的饮食制度和生活方式的调整。

　　饮食：给他多吃富含锌的食品。平时，家里可多摆上一些富含锌的南瓜子，让他边看电视边嗑南瓜子，每天让他吃30克，这样可以很好地预防前列腺病变。让他多吃干果、生菜、水果、鲜果汁、干豆、糙米，这些都非常有助于预防前列腺问题。

　　生活方式：前列腺患者应戒酒，少抽烟，饮食宜清淡而有营养;戒除手淫等不良习惯，节制性生活;少穿紧身厚裤，尽量使外阴温度降低;避免久坐;不宜长时间骑自行车、骑马;适当多饮水，不要憋尿;注意个人卫生，包皮要经常外翻清洗。

　　同时，妻子应该能够客观地认识和面对丈夫的问题。这样才能让男人彻底地摆脱病痛的困扰和心理上的煎熬。一个善解人意的妻子，知道该在何时以何种方式来帮助患有慢性前列腺炎的丈夫度过危机，并积极参与到男人疾病的康复过程。事实上，从“感情很不错”以及“给他尽量吃营养价值高的食物”看得出来，你们夫妻的感情很好，这是彼此理解和沟通的重要基础，而你也已经积极主动地参与丈夫的康复计划，彼此沟通早已经进行，只是需要进一步深入下去，给丈夫以鼓励和宽容，而不施加精神压力，必将带给你们更大的幸福与和谐。