老人总没有年轻人那样的精力充沛，身体比较虚弱，而且很多细胞和器官都在老化中，如果老年人患有尿道炎，那相对中年人来说就比较复杂一点。那么老年人在患有尿道炎时应该如何的自我防备呢?

　　北大男科(广州)医院的专家说：应该注意以下几个方面来进行自我调养。

　　一、重视身心调节

　　老年人尿道炎的原因较为复杂，其中不良情绪的存在、情绪波动大，如容易生气、哀伤、躁动等可诱发或加重尿路感染。泌尿专家介绍说，许多慢性尿路感染的老年人，若能保持心情舒畅，解除紧张情绪，常能使病情减轻，复发减少，直至痊愈。其次，要多参加一些适合老年人特点的体育活动，如散步、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机能，从而减少细菌侵入机体的机会。

　　二、尿道炎老年患者加强饮食调养很重要

　　老年人身体多虚弱，抗病能力低下，常成为尿道炎反复发作、迁延不愈的病理基础。因此，需在给予治疗的同时，加强饮食调养。在缓解期宜多吃滋补益肾的食物，如瘦肉、鱼虾、木耳等，以增强体质，提高机体免疫力。在发作期以清淡易消化而富含营养的食物为主，多饮淡茶水或白开水，吃一些益气解毒利尿之品，如绿豆汤、冬瓜汤、梨等;少食菠菜，因菠菜中含有较多草酸，草酸与钙结合可生成难溶的草酸钙，在慢性尿路感染病人容易形成结石。忌酒戒烟，不食辛辣刺激之物，如辣椒、蒜、香料等。

　　老年性尿道炎的表现与淋病相似，若不正确诊断和及时治疗，原本身体就弱的老年人的健康就会受到很大的威胁，因此，治疗要及时、规范，避免尿道炎带来更大麻烦。