阳痿让男性朋友们有苦难言，会影响夫妻的感情，甚至可能会导致男性不育，因此大家不要忽视，阳痿要及时的治疗，同时大家也要做好预防工作。阳痿很大部分因素是心理导致的，那么心理性阳痿怎么预防呢?下面来看看西安武警医院男科专家是怎么说的吧。

　　心理性阳痿怎么预防?专家建议大家在心理性阳痿预防方面注意以下几点：

　　1、科学饮食，加强营养。不科学的营养摄入、睡眠不足及对烟、酒等刺激物的嗜好都会干扰性冲动刺激反射传递途径，遏制勃起。相反，良好的生活习惯和巧妙的饮食，在一定程度上能够提高男性的性功能。

　　2、加强锻炼，强身健体。强健的体魄是从事任何体力劳动的本钱，而性活动本来就是一件消耗体力的活儿。

　　3、保持身心愉快。研究人员发现，抑郁能导致ED，当焦虑和抑郁同时存在时，ED就更容易发生。

　　4、及时医治糖尿病、高血压、心血管疾病。研究表明，随着以上疾病发病率的上升，ED的发病率也随之升高，且好发于30至50岁的年龄段。在糖尿病患者中，约有50%的患者并发 ED。

　　5、不能滥服“壮阳药”。服用了“补肾壮阳”保健品的ED患者，其有效率不足20%。盲目滥补不但起不到“壮阳”的作用，反而有可能越补越“虚”，使ED的症状更加严重，可谓雪上加霜。