动物内脏、海鲜、沙丁鱼、带鱼、蚶、鸡汤、肉汤等。痛风患者务必要做到禁食这些食物。中嘌呤食物主要有：家禽家畜肉、鱼、虾、蟹、鳝鱼、白鱼、扁鱼、鲢鱼，各种豆类及花生、芝麻等。以上的食物都是我们生活当中离不开的美食，但是痛风患者是不要吃的，否则会带来意想不到的后果。第三点就是：低嘌呤的食物，就是细粮精细的面粉，和**、牛奶和萝卜类的蔬菜、白菜和番茄，主要是嘌呤含量低又补充了身体所需的维生素。在我们生活方面还需要注意的就是适当的锻炼对身体有好处的，大量的饮用白开水，增加体内的新陈代谢。痛风是因为身体的代谢紊乱，或者是经常吃一些含嘌呤高的食物，比如说经常喝酒或者是经常吃一些海鲜类的食物，引起的一般和湿气不会有太大关系。建议患者在平时要在饮食上多加以控制，不要吃一些含嘌呤高的食物，要少吃肉类少吃海产品也要少吃一些豆制品。

手脚，尤其是关节处肿胀、疼痛是痛风的常见现象，也是其中比较典型的一个临床表现。另外痛风并不是只是痛某一个关节，而是从一个关节痛到另外一个关节，由于痛风是可以来回走动的，所以有部分患者就会开始出现，第一天手根本不能动弹，红肿发热，而第二天这种症状就开始从手迅速的转移到脚，手开始能够轻微活动，但是脚却不能够在走路。不要喝酒，喝酒是生活中许多人都喜欢做的一件事情，不过许多人都知道的是，喝酒有害健康，经常喝酒对身体健康不利，还容易导致这个问题的出现。这是因为酒精可以说是尿酸的催化剂，如果经常喝酒的话，那么就会促进尿酸的形成，从而增加人体内尿酸的含量，而这个问题主要就是因为尿酸高导致的，因此想要预防这个问题，就不要喝酒。嘌呤含量比较高的食物也不能吃，可能许多人都知道，嘌呤与尿酸有很密切的关系，嘌呤在经过人体的新陈代谢后，就会形成尿酸。所以人体摄入嘌呤的量，也关系到了体内尿酸的含量，如果经常吃一些高嘌呤的食物，那么尿酸含量就会升高，这样就很容易会出现这个问题。

痛风发病是间歇性的，有的是几个星期出现，有的则是达到很多年，甚至数十年，发作的间歇期也是由长到短，一般通风发病是需要及时治疗的，另外要注意饮食，适当的饮食对疾病有好处，例如水果蔬菜，还有一些谷物，牛奶**等等，不要吃富含嘌呤的食物。需要注意的是痛风患者不要饮酒，尤其是啤酒不能喝，另外不能暴饮暴食，并且要多喝些水，此外如果肚子饿的厉害或者是运动不足，都会导致病情加重，患者采取治疗方法也要根据自己的情况来定，切忌不可随便用药。饮食上的坏习惯的确是诱发痛风的关键的原因，很多备受痛风困扰的人就是因为经常大鱼大肉，从不注意饮食的好习惯，才被痛风缠上的。所以，预防痛风，首先要从控制饮食入手，一般来说，高嘌呤饮食容易导致痛风发作，所以一定要避免这一类危险的食物。高嘌呤食物，不但会使患痛风性关节炎或肾结石风险增加，还会加重高血脂、高血压、糖尿病及肾病的发病率，甚至病情严重程度！