即使血尿酸增高，也可为无症状性高尿酸血症，这种情况在痛风发作之前可长期持续存在，且绝大多数患者可终身不发作。这类无痛风发作的高尿酸血症患者，很可能是各种药物和饮食因素造成的暂时性高尿酸血症，只要清除掉这些因素患者就可以恢复正常。由此可见，高尿酸血症患者不一定都会发展为痛风。所以，血尿酸检测应结合患者的症状、体征、X线、关节滑液检查尿酸盐结晶等加以综合分析，才能做出痛风的准确诊断。调整生活方式也有助于痛风的预防和治疗。戒烟限酒，减少高嘌呤食物及富含果糖饮料的摄入，大量饮水，增加新鲜蔬菜的摄入，防止剧烈运动或突然受凉，规律饮食和作息，控制体重等。用药之后又痛风，药物起效的表现；痛风复发莫停药，坚持治疗是关键。

适当的运动，有助于控制体重，对于稳定尿酸，大有益处。研究显示，肥胖，会遏制胰岛素的分泌，限制嘌呤的排出，不利于尿酸代谢。因此，想要好好控制尿酸，一定要注意减肥，保持正常体重，适当的运动不可少。尿酸高的人，控制体重，要适当锻炼，而不是节食减肥。早期痛风关节炎期，多在夜间或清晨突然发作，往往能够疼醒，受累关节剧痛，呈撕裂样，刀割样疼痛，**关节常累及趾、足跟、指等，关节处表现为红肿热痛，全身无力，发热头痛，难以忍受。间歇期一般有数月或数年，病情频繁发作，发作次数多，发作时间越来越延长，间期变短，病期长，血尿酸相对高，病变关节的数量增多，逐渐演变为慢性关节炎。晚期痛风性关节期，关节结构出现明显的变形，僵硬畸形，运动受限，功能受损，全身疼痛剧烈。尿酸盐在关节沉积，痛风结石数量增多、体积增大，可以破溃出白色尿盐结晶。晚期患者经常有一些高血压、肾病和脑动脉硬化等相关并发症。

生活中，一定不要有“憋尿”的习惯。憋尿，导致尿液滞留，会损伤肾脏功能，不利于尿酸的排泄。如果，本身就尿酸高，一旦不能及时排出，就会以尿酸盐的形式析出，易沉积在肾脏，诱发肾脏病变，增大慢性肾衰竭的风险。所以，一定要记住，不要“憋尿”。急性发作期，应卧床休息，局部冷敷。防止或减少尿酸盐向组织内沉积。忌酒，特别是啤酒。不食嘌呤类含量高之食物，如肝、肾、脑等，禁用肝浸膏、维生素B12和磺胺类药物。多饮水，服用碱性药物使尿液碱化，以利尿酸排出。