早泄，不仅让性生活得不到快感，夫妻感情受到影响，更重要的是，早泄很容易影响男性生育能力，作为临床最常见的男子性功能障碍，至少有1/3的男子具有早泄问题，而对射精时间不满意的男子则超过2/3。

　　早泄并没有很多男性朋友想象中那么防不胜防，只要在日常生活中学会了以下几个小技巧，自然就能轻松预防早泄的发生了。

　　专家指出，预防早泄需要注意以下几点：

　　1、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　2、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。