临床专家分析，以下几类食物对保护前列腺、预防前列腺炎、治疗前列腺炎有一定的帮助。

　　一、蔬菜有利尿、通利小便的作用：前列腺炎患者可多食用冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等蔬菜。另外菜心、茄子还有清热解毒，散血消肿的作用。

　　二、水果的选择：维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力。维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。前列腺炎患者可以选择多食用奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋、甜瓜、苹果、李子、葡萄、柑、菠萝、荸荠、甘蔗等水果。

　　三、补充优质蛋白质：前列腺炎患者日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。另外鸡肉、贝类还是硒的较好来源，蚝、牡蛎、羊肉则含有丰富的锌元素。烹饪时较好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。

　　四、其它：其它食物中如小麦胚、芝麻、花生、南瓜子都含有大量的锌元素，前列腺患者可适当多食。绿豆煮烂成粥，放凉后食用对排尿涩痛者尤为适用。最后患者不要因尿频不喝水，多饮水可稀释尿液。

　　徐州新华医院男科专家介绍：男人得了前列腺炎在饮食上要注意很多，除了多食用一些有益的食物外，还要注意禁忌食物，特别是要少吃辛、辣、酸等刺激性强的食物，因为这一类食物能够引起血管的扩张，导致器官充血，前列腺也会被累及，这样对前列腺炎患者有很大的危害。