肝硬化是一种常见的慢性肝病，可由一种或多种原因引起肝脏损害，肝脏呈进行性、弥漫性、纤维性病变。全身症状：主要有乏力、易疲倦、体力减退。少数病人可出现脸部色素沉着。下面是武汉国中堂医院的肝病专家介绍的肝硬化的八种有效的预防方法。

　　肝硬化患者常见的症状表现有：

　　一、食欲减退、体重减轻 为最常见的症状，有时伴有恶心、呕吐，多由于胃肠充血，胃肠道分泌与吸收功能紊乱所致，由于食欲减退，胃肠道消化及吸收障碍，营养物质无法完全吸收，形成营养不良，导致体重减轻。晚期腹水形成，消化道出血和肝功能衰竭些症状将更加严重。

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　　二、疲倦乏力 也为早期症状之一，其程度自轻度疲倦感觉至严重乏力，与肝病的活动程度一致。产生乏力的原因为：①进食的热量不足;②碳水化合物、蛋白质、脂肪等的中间代谢障碍，致能量产生不足;③肝脏损害或胆汁排泄不畅时，血中胆碱酯酶减少，影响到神经、肌肉的正常生理功能;④乳酸转化为肝糖原的过程发生障碍，肌肉活动后，乳酸蓄积过多。

　　常见的预防肝硬化疾病的方法有：

　　预防方法一，避免进食高蛋白饮食，不要使人体肠道内的产氨骤增。

　　预防方法二，尽量避免使用镇静安眠类的药物，避免由此直接引发的肝昏迷。

　　预防方法三，可进食香蕉等水果，保持大便通畅，每日1-2次，始终保持肠道内产氨的及时清除。

　　预防方法四，适当补充维生素和益生菌，如维生素C、维生素B2、维生素K和嗜酸乳杆菌等，稳定机体内环境。

　　预防方法五，在食欲下降，或者呕吐、腹泻时，要及时补钾，如饮用鲜黄瓜汁、苹果汁等，避免发生低钾性碱中毒而导致肝性脑病。

　　预防方法六，除非出血后的明显贫血，否则一般肝硬化患者避免服用含有铁制剂的营养品或矿物质，因为铁剂具有加重肝脏硬化的作用。

　　预防方法七，特别是不要大量进食动物蛋白。除了产氨增多以外，动物蛋白的代谢产物含有较多的芳香氨基酸，这类氨基酸可以在肝硬化时抑制脑神经传导而诱发肝昏迷。

　　预防方法八，肝硬化失代偿期病人以少量食用植物蛋白为宜。因为植物蛋白中的芳香氨基酸较少，支链氨基酸却较多，而支链氨基酸可以拮抗部分毒性物质对脑神经功能的阻断。