【摘要】牙齿会出现松动是长期牙龈萎缩的必然结果，而牙龈萎缩则是由于人的牙龈本身在成年后，对于必须的维生素Ｃ营养成份的吸收出现退化和功能障碍的生理缺陷，受牙周炎、遗传或其他环境因素等诱发和影响，造成牙龈长期营养不良而导致的。


那么牙齿松动要注意什么呢？


一、轻轻刷牙


猛力刷牙经过一段时间后，会破坏珐琅质，软组织退缩后，就在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙，这就像自找麻烦，邀请感染原住进这个袋子，为了要小心的清洁，应该使用软毛的牙刷，刷牙应像擦拭镜子一般，而不是像在刷浴缸。


二、刷得多不如刷得好


一天一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷，要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。


三、不要太依恋你的牙刷


大部分的牙医建议一个月换一支牙刷，因为只需几个星期，原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团，当刷毛像外翻的钢毛时，代表你跟它说再见的时候到了。


四、每天使用牙线


饭后漱口或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣，漱口水也没什么用处。只有养成习惯使用牙线，才能去除齿缝间的结石。