并不是所有的打鼾都有害健康!哪种打鼾会有损健康，河南协和医院耳鼻喉中心杨法功专家帮我们分成以下几种：

　　第一类是在某些情况下轻度一次性打鼾。如身体过度疲劳或过量饮酒，特别是仰卧睡眠时发生这类打鼾对身体健康几乎没有任何损害，当然也无需治疗。

　　第二类是习惯性单纯性打鼾。这类人群虽然常年习惯性打鼾，但尚未并发身体器官的损害，打鼾的普遍原因仅是上部呼吸道的狭窄，不能充分满足睡眠状态下进行平稳呼吸所必需的换气量。但这类人不仅会影响自身和他人睡眠，也有可能会发展成为睡眠呼吸暂停综合征。

　　第三类打鼾是对身体健康有严重危害的睡眠呼吸暂停综合征。这类打鼾需要及时治疗，为什么会发生睡眠呼吸暂停打鼾者白天清醒时咽喉部肌肉收缩，气道保持开放，不会发生阻塞，但夜间睡眠时肌肉松弛，咽部软组织，如软腭、舌、悬雍垂等。堵塞气道，气流通过困难，发出振动声，这就是打鼾的声音如果口咽部或喉咽部的上述软组织完全堵塞了气道，气流无法通过，就造成了睡眠呼吸暂停。

　　在经常打鼾者中有一些是属于睡眠呼吸暂停综合征患者。男性高于女性、体形上多见于肥胖颈粗者、年龄上多见于中老年人。除此之外，某些鼻咽部病变或异常也会引起本病。例如扁桃体肥大、悬雍垂肥大、软腭肥大低垂、舌体肥大、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中膈偏曲、鼻粘膜充血肥大、甲状腺功能减退引起的上气道水肿等。

　　人们常认为打鼾的人“睡得香、睡得好”。其实并非如此!年轻人打鼾也许没有任何感觉。而中老年人打鼾常常会被憋醒。憋醒后胸闷心慌或清晨醒来后头晕乏力口干。严重者甚至在睡眠中猝死。所以，打鼾可能成为潜伏在中老年人睡眠中的“杀手”。