近年来，甲状腺瘤的发病率越来越高，因此也越来越受到人们的关注，尤其是甲状腺瘤的治疗和预防问题，那如何做才能远离甲状腺瘤呢?下面，我们就一起来看看从饮食和生活上该如何预防吧。

　　怎样做才能远离甲状腺瘤?

　　一、饮食方面的因素：

　　1、甲状腺瘤患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜，避免肥腻香燥辛辣之品。

　　2、针对水土因素，注意饮食调摄，经常食用海带海蛤紫菜及采用碘化食盐但过多地摄入碘也是有害的实际上它也可能是某些类型甲状腺瘤的另种诱发因素。

　　二、一些外部因素：

　　1、尽量避免儿童期头颈部x线照射。

　　2、对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极正规的治疗。

　　3、避免应用雌，因它对甲状腺瘤的发生起着促进作用。

　　4、甲状腺瘤术后放化疗后积极采用中西医饕物预防治疗是提高疗效的有效方法。积极锻炼身体，提高抗病能力。

　　三、保持精神愉快，防止情志内伤，是预防本病发生的重要方面。