心绞痛与心肌梗塞，严重威胁人们的健康与生命。今天我说下心绞痛与心肌梗塞的区别与防治。希望能给许多老年朋友，叔叔阿姨提个醒，警惕此类病的发生。

　　心绞痛是有诱因的，如：劳累、生气、紧张、感冒发烧、淋雨、受寒、惊吓等等，有了这些情况以后，心脏开始疼痛;

　　心肌梗塞，一般没有诱因，说疼，就突然疼痛起来。

　　疼痛感的区别。在疼痛感上，两者有很大区别，心绞痛的感受比较柔和，有意者针刺的感觉，用药后，逐渐消失。

　　心肌梗塞的疼痛，是剧烈的压榨感，频死感，非常剧烈的疼痛。

　　疼痛时间。心绞痛的疼痛时间，一定不会超过15分钟，基本都是三五分钟，就过去了。

　　心肌梗塞的疼痛时间，会超过1个小时，甚至24小时，所以，大家一定要有时间观念，不要失去救治时间。

　　是什么引起了我们的心绞痛进而发展成心梗?主要原因就是我们的冠状动脉血管硬化，造成血脉不通，从而引起了疼痛。

　　我们平时可以注意多吃些：

　　苹果、芹菜、香蕉、花生、海带、木耳、坚果、黄豆、杏仁、燕麦、菠菜、马铃薯、黑芝麻、玉米油、胡萝卜、香菇、薏苡仁、大蒜等食物，有利于我们的心脏。

　　另外：戒烟少酒，养成良好的生活习惯。

　　适量运动：必须从事自己认为合适的运动。千万不要剧烈运动，更不要不运动建议的运动，就是打太极拳，老少皆宜。