很多人都会有发生心悸的经历，正常人也不例外，心悸可因情绪紧张、焦虑、压力过大、酒精、药物等其他一些因素所导致，下面我们来看看心悸的注意事项有哪些。

　　心悸可在正常人的健康心脏中发生，因此常常被认为是一种正常现象。然而，它也有可能是某种严重疾病的表现，如冠心病，哮喘和肺气肿。心悸时，心跳可能过快、过慢、不规则、或是以正常速度跳动。心悸的可能成因有过度用力、压力、焦虑、恐慌，肾上腺素、尼古丁、可卡因、酒精、疾病(例如甲状腺功能亢进)、药物(如咖啡因等兴奋剂)使用。

　　1、意调节情志，防止喜怒等七情过极。适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。

　　2、适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功等，注意预防感冒等。一定要控制情绪，少生气。

　　3、心悸患者应保持精神乐观，情绪稳定，坚持治疗，坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。

　　4、生活作息要有规律。饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的食物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。轻症可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。重症心悸应卧床休息，还应及早发现变证、坏病先兆症状，做好急救准备。

　　综上所述，以上内容讲述的是心悸患者的日常生活调理，可以让人们更好的调理心悸，人们一旦发现有心悸，要及时的对症治疗才好。