冠心病常发生于40岁以上的中老年人，但是现在发病年龄越来越低龄化。临床调查发现，冠心病发病率逐渐呈现年轻化的根本原因是不良的生活方式。冠心病是一种生活方式病。

　　1、长期吸烟喝酒

　　长期吸烟、喝酒，容易诱发冠心病。这也是很多冠心病患者的共同特点。烟草、酒精对心血管有很大的刺激毒害作用，会加速动脉硬化，增加心脏负担。

　　2、久坐不动

　　办公室一族长期久坐不动，午休时往往吃完午饭就趴桌子上睡觉，很容易导致肥胖，加之长期缺乏运动，很容易患上冠心病。

　　3、饮食习惯不良

　　不良的饮食习惯是**的问题，很多病都是吃出来的，冠心病也是如此。口味过重，喜咸香，重辛辣，吃得油腻，喜吃**等高胆固醇食物，暴饮暴食，不按时进餐，容易导致高血压、高血脂，这些都是是冠心病的高致病因素。

　　4、嗜好甜食

　　嗜好甜食，大量进食冰淇淋、甜品等，很容易发胖，增加糖尿病的风险。肥胖被认为是冠心病的首要危险因素，尤其是向心肥胖者。而糖尿病会严重影响脂质代谢，导致脂质代谢功能紊乱。冠心病是导致糖尿病患者死亡的主要原因。

　　5、长期熬夜、过度疲劳

　　长期熬夜、睡眠不足、休息不够、过度劳累是职场白领成为冠心病重灾区的主要原因。心脏长期得不到休息，心脏长期超负荷工作，很容易突发心肌梗死。年轻人作息不规律，重娱乐不重休息，长期虚耗身体，抵抗力下降。

　　总之，不良的生活方式导致了肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等冠心病危险因素的形成，加速了冠状动脉粥样硬化进程，提高了冠心病的发病率。从这个角度上看，冠心病是一种生活方式病。