冠心病的运动处方
北京武警总队第二医院 2014-12-21
运动固然对冠心病病人有好处,但运动不当,给冠心病病人带来的危害也屡见不鲜。因此,冠心病病人在参加体育运动时,**注意以下问题:
运动前后避免情绪激动精神紧张,情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加,降低心室颤动阚,加上运动可有诱发室颤的危险,因此,对于心绞痛发作三天之内,一帆梗塞后半年之内的病人,不宜做比较剧烈的运动;
运动前不宜饱餐因为进食后人体内血液体供应需重新分配,流至胃肠帮助消化的血量增加,而心脏供血相对减少,易引起冠状动脉相对供血不足,从而发生心绞痛;
运动要循序渐进,持之以恒平时不运动者,不要突然从事剧烈的运动;
运动时应避免穿得太厚影响散热,增加心率;
运动后避免马上洗热水澡因为全身浸在热水中,必然造成广泛的血管扩张,使心脏供血相对减少;
运动后避免吸烟有些人常把吸烟作为运动后的一种休息,这是十分有害的,因为运动后心脏有一个运动后易损期,吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺,加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。
心脏骤停紧急治疗
心脏突然停止跳动,造成有效排血的停止,称为心脏骤停。引起心脏骤停的原因较多但以心血管病多见,尤其是冠心病常...
冠心病究竟还要不要低脂饮...
冠心病究竟还要不要低脂饮食 为了预防冠心病或冠心病事件,几乎所有指南及医师都劝告病人要低脂...
哪些习惯易致心肌梗塞
哪些习惯易致心肌梗塞 现在心肌梗肌在这个社会并不陌生了,但是对这种疾病的一些情况好多人还是...
爱吃甜食小心惹来心脏病
爱吃甜食小心惹来心脏病 心脏病对于人们身体所带来的影响是很大的,一个不注意心脏病发作,生命...
用饮食“缓解”你的心律
用饮食“缓解”你的心律 我们每天都要进食,因此饮食的内容对身体的健康有着不可忽视的影响。以...