睡眠时间短、早上很早就醒来一般在老年人群中很常见。但是，这个现象却越发有年轻化的趋势。有些人在凌晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。

　　有的人很容易惊醒，一点点动静、声音，甚至光线变化都能够马上醒来。医学科学院第一附属医院专家毕士翔教授指出，早醒易醒是失眠的典型症状。那么，是什么原因导致人失眠呢?下面，让我们来看看专家的具体介绍。

　　【深度探究】揭秘让你失眠的几个因素

　　首先，长久患病并服用药物的人会容易失眠，因为药物的刺激会让大脑不停的工作，难以入眠。其次，如果生活中遇到打击心理的事，过分紧张担忧等也会容易惹起失眠。

　　有的人习惯了一定的睡眠环境，当环境改变时也会失眠。在入睡前，喝了咖啡或是酒精饮料等，会刺激血管扩张，引发失眠。另外，过饱、饥饿也会容易引起失眠。

　　【提高警惕】失眠让你疾病缠身

　　睡眠是人体休养生息的较好时刻。得不到很好的休息，人们必然精神疲惫。黑眼圈、眼袋自不必说，带着疲惫去工作学习的感受很多人都有体会，不仅效率降低，还会频频出错，影响十分大。其次，长期的失眠，会使人精神焦虑、易怒，脾气性格也会改变。

　　另外，身体疾病也会跟随而来，头痛便是最普遍的一种。另外，老人还容易引发高血压等心脑血管疾病，对人体的损害极大。因此，专家建议，患有失眠的患者应及早到医院寻求专家帮助，切忌服食安眠药等不正确自我治疗方式，延误病情的同时也会加深患者的痛苦，得不偿失。

　　【疗法推荐】中西医结合治疗失眠疗效佳

　　针对失眠，医学科学院第一附属医院经过几十年的长期研究，终于独创出了一种安全可靠的诊疗方法——BN-精神诊疗体系。可准确查明病因，根据患者具体病情，采用中西医结合疗法系统治疗失眠。经过临床实践证明，该疗法绿色安全**，**率高达97.3%，已有3万多例患者表示无一复发，效果明显。