女白领们最担心的，不是工作繁忙，而是工作繁茂导致的生活混乱：久坐不运动，肉肉自己找上门了，尤其是常年挨着椅子的屁股，走形、肥胖……一道道关卡下来，让你的形体丧失了美感。鹏爱介绍，瘦臀重在纤体，只减不塑形不成。

　　游泳。游泳是修身减臀的较好的健身活动，因为水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。想要拥有更加苗条的身材，就需要多增加些运动量，每天游泳二十分钟左右，能够坚持下去的话，那成功就是事半功倍了

　　健康饮食。减肥的话不能胡乱的节食，少吃煎炸、油腻食品以及甜点食品，多吃蔬菜水果，蔬菜水果具有促消化的作用，能够消耗体内多余的油脂，达到修身的作用;

　　上班族繁忙没时间 减肥需要午休医美

　　360水动力吸脂使皮肤紧实饱满，有力的约束脂肪，脂肪的紧密排列会让臀部变得紧实，同时进行加强型提升塑形处理，使下垂位移的脂肪及皮下组织复位，使臀部凹凸有形，恢复性感傲人线条。