为什么会发生静脉曲张呢?太原同济医院周围血管病科赵主任介绍，在正常情况下，人体静脉内有个像“活塞”一样的静脉瓣膜，用来防止血液倒流，一旦瓣膜损坏，“活塞”没法阻止血液倒流，血液便积压在静脉内，静脉受压而引起肿胀，久而久之就会诱发静脉曲张。很多人就会有疑问，人的“活塞”怎么会无缘无故就坏了呢?引起静脉瓣膜损坏的原因到底有哪些?下面就来详细了解下。

　　赵主任介绍，久站、久坐及长时间保持一个姿势不运动等，是造成静脉曲张发病的重要原因。静脉曲张原本是高发于老年人及手术后病人的疾病，但是现在越来越频繁地出现在年轻人的身上，主要原因之一就是“血管不运动”。年轻上班族普遍对此重视程度不够，往往从早到晚长期的保持一种工作姿态，导致血液长时间淤积在小腿和足部，时间长了就会出现浮肿，酸胀不适，淤滞的静脉血液红细胞分解出现色素沉着，瘀血会引起局部营养障碍甚至并发溃疡形成，发生老烂腿。

　　赵主任提醒大家，由于现代年轻人工作性质，大都需长期坐着或者站着，一些年轻办公室工作人员，从早坐到晚都是常事，导致血管长期处于循环滞慢的状态，很容易患上静脉曲张疾病。所以平时应该重视自己的下肢血管健康，做好预防静脉曲张的工作。以下就简单介绍下预防静脉曲张的小方法。

　　年轻人预防静脉曲张不管是长时间坐着还是站着，都应时不时地给血管做做操，例如坐了一个小时后，起来活动10分钟，或者伸伸懒腰，或者坐着的时候不时地做抬腿的动作。另外，避免穿紧身衣物或鞋袜，改穿长筒弹力袜以防静脉外向膨胀;当人们需要长时间坐着时，可以在脚下垫个小凳子，高度在10~20厘米之间，这样也对减轻血管压力有益处等等，这些都是预防静脉曲张的好办法。

　　如果因为工作性质实在无法顾及下肢血管健康的，例如长期站立工作的人，如售货员、司机、老师等，可以在专业医生指导下，购买静脉曲张袜穿，帮助下肢静脉血回流。