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预防内分泌失调性不孕措施

昆明送子鸟医院   2013-08-23

  1、多吃黄豆和豆制品。黄豆和豆制品含有大量植物雌性激素,而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量,平衡体内的雌激素作用。

  2、泡澡是维持身心健康平衡的简单而有效的方法之一。在高温下反复入浴能促进血管的扩张和收缩,增强血液循环。对于条件所限者,也可以试试用热水泡脚,也可以达到同样的效果。

  3、尽量少熬夜,疲惫时要做下推拿。熬夜会直接导致新陈代谢失调,而在身体感到疲惫的时候,通过正确的推拿手法,能加速代谢,保持血液循环。

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