生活中受早泄困扰的男性有很多，使得很多男性出现了抑郁的情绪，男科专家表示，男性朋友发现自己有早泄的症状一定要引起重视来建议及时到正规医院进行检查和治疗，另外在日常生活中也要做好护理工作，下面我们就来了解一下，希望可以给您带来帮助。

　　克服早泄的方法有以下几点：

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、做足同房前的爱抚、吮吻，使爱方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足爱方性要求。

　　3、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　4、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时爱方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　5、男方分散对性交的注意力，比如目光离开爱方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　6、在接受行为治疗后采取爱上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　7、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　　8、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　9、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的遏制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　为了您的身体健康，当患有疾病时，一定要及时到正规医院进行治疗，避免发生更多的危害。