不孕给广大女性朋友带来的无尽的烦恼，目前，我国女性不孕症的比例越来越高，女性不孕症的病因比较复杂，包括先天发育不全和后天疾病感染，其中个人不良生活习惯也是造成不孕的主要原因，南京414妇科医院专家提醒说，女性一定要告别不良生活习惯，促进女性健康怀孕。

　　一般说来，导致女性不孕的不良生活习惯包括以下几点：

　　1、生活不规律。

　　人们生活节奏的加快、工作压力的加大，导致越来越多的女性生活没有了规律，直接影响爱就是内分泌紊乱，打乱排卵周期。生活无规律，睡眠时间过短，生物钟颠倒，就会扰下丘脑的正常功能，影响松果体的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，进而造成排卵功能障碍。

　　2、减肥、贪吃肥胖打乱排卵规律。

　　女性想拥有迷人的身材，减肥不是一个坏办法，但是减肥也是要注意方法的，千万不能强求。快速减肥一般都是通过yao物、控制饮食、手术等手段实现的。这就给中枢神经和内分泌产生了不良影响。虽然体重在急速下降，但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少，月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍，逐渐就形成了不孕症，另外贪吃，饮食无节制也会影响影响女性经期紊乱，排卵障碍。

　　3、经常喝咖啡。

　　咖啡虽然具有提神醒脑的功效，但是绝非越多越好，经常饮用会产生一种依赖望，容易导致不孕。就算怀孕了，也会加大流产、畸形儿的几率，因为咖啡因可导致DNA损害及染色体畸变。

　　4、过度饮酒。

　　适度的饮酒对身体有一定的好处。每个人的体质等条件不同，因此饮酒造成的影响也有所区别。但是过度饮酒是百害而无一利的，甚至可能导致女性的不孕。饮酒不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。

　　同样，饮食不规律、生活方式不健康同样也会让你成为不孕女。除了这些，她们还提到一点，现在越来越恶劣的环境因素也给不孕不育创造了条件。比如说，长期处于辐射较多或者较强的区域的人，身体功能也会慢慢受到辐射。

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