一：饮食方面

　　合理平衡膳食始终是贯穿于日常生活的重要环节。如果能重视饮食调养，将有助于提高自身免疫力、改善肝脏功能。日常生活中尽量少吃高脂肪食物，可以多吃一些瘦肉、豆制品、鲜鱼和蛋奶等，以增加高蛋白营养;木耳、灵芝、香菇等含有蛋白质、酶和矿物质等外，还含有丰富的糖类，从而能够提高患者体内免疫力。此外，冬季乙肝小三阳患者会有畏寒、手足发凉体征，这种情况下可以适当进补一些牛肉、羊肉、狗肉等热性食物。

　　二：劳逸适度

　　乙肝小三阳患者在工作和学习中，应该劳逸结合，不要过度疲劳，尤其是熬夜。

　　三：定期检查

　　乙肝小三阳患者肝功能正常，病情稳定，通常情况下也要包年或者一年检查一次B超、肝功能、，一旦患者发现肝功能出现异常，病情反复波动，转氨酶升高，此时乙肝小三阳患者要及时采取抗病毒治疗。

　　四：谨慎用药

　　肝脏是负责解毒的脏器，任何药物都可能会加重肝脏的负担，患者在使用药物时，一定要在医生的指导下谨慎选用，切记私自用药，滥用药物，一味追求转阴而服用大量药物只会增加肝脏的负担甚至引发不良后果。