有很多患者患上白癜风后都有点束手无措的感觉，根本不知道该如何是好，只知道假装隐藏自己内心的痛苦，不敢正确面对现实。于是便产生了自卑、恐惧的情绪，经常让这样的情绪困绕着他们。其实只要想开了，什么压力也没有了，什么问题也不再是问题了。仔细想一下，白癜风只不过是一种皮肤病而已，根本没必要把它想的那么的可怕，很多患者由于心理压力、精神负担较重，或是生活中不顺利、不如意的事情，容易失去生活的勇气，这种心态必须要调整。

　　所以白癜风患者除了要到正规、专业的白癜风医院进行治疗外还需要重视心理素质的修养，学会调整异常的心理情绪，去解除各样各样的心理矛盾，这不仅能使自己能更好更轻松的生活，而且还利于白癜风病情的治疗。在日常生活中，我们不免会发现，大多事情的成败大多取决于心态问题。因此，对于白癜风患者来说，虽然接受治疗是必要的，但是保持一颗良好的心态却是最为重要的。

　　还有一点比较重要的，更值得白癜风患者注意的问题便是饮食，养成科学的饮食对白癜风患者也是至关重要的。因为白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低。影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变，所以患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，以促使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。