痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期。由于会给我们的生活带来很大的影响，所以说要想办法进行缓解。那么痛经的时候可以喝红糖水吗？

　　痛经的时候可以喝红糖水吗？

　　权威专家指出，痛经的时候最好是不要喝红糖水，因为对经期女性而言不仅用处并不大，有时候过度吃甜食反而会增加她们的焦虑感。既然痛经时我们最好不要喝红糖水，那么该如何缓解痛经呢。可以从饮食入手，可以多吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度缓解疼痛。若是经血量不多，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。

　　但是有些痛经不能光靠饮食来调节，因为它有原发性和继发性之分。继发性痛经一般是由子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形(如双角子宫、子宫纵隔等)、阴道畸形、处女膜狭小、骨盆肿块、附件炎及子宫内膜异位症等疾病引起的。

　　对于这种痛经的治疗，一定要及时到正规的医院治疗，以免当成了一般的痛经，错过最佳的治疗时机，从而引起其他疾病，甚至是不孕而遗憾终生。

　　对于原发性痛经我们要学会预防，据建国专家介绍说，女性由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，有一定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。