白带增多，部分女性就会紧张不已或者满不在乎，其实白带增多可能是生理性正常的表现，也可能是病变的警告，需要引起重视。

　　白带是怎样生成的呢？

　　原来，子宫颈、子宫内膜和腺体，都能不断地向外分泌粘液，阴道壁同时也向外分泌粘液，加阴道皮细胞在雌激素的作用下，周期性脱落。脱落的皮细胞和分泌的粘液混合在一起，就成了绵绵不断的白带。因为阴道脱落的皮细胞有糖，被阴道杆菌分解为乳酸，所以才使阴道保持酸性的环境。各种致病菌，如大肠杆菌、霉菌等，就无法在阴道内生长繁殖，故白带被生理学家赞喻为妇女防病保健的天然屏障，是很有科学道理的。

　　国外一些妇科专家和性医学家发现，白带分泌的多寡与月经周期和性意念、性活动息息相关。青春期少女月经常不稳定；更年期断经后的妇女，月经停止，卵巢功能低下，生殖器官萎缩，白带的分泌就稀少淡薄。育龄妇女月经来潮前，白带显著增多；妊娠期妇女暂时停经，但白带反而增多。这是由于女性体内雌激素的作用，子宫颈和阴道壁里的水分和血管里的血液比平时增多，白带也自然增多。女性在新婚蜜月，性活动活跃，性生活频繁，也自然激发白带分泌增多。

　　如何预防白带增多：

　　①定期检查：即使没有任何不适也应该定期检查建议每年至少做一次全面的妇科体检。

　　②及时就医：如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。

　　③一定在医生指导下用药：用药不对症，可能反而加重病情。

　　④少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

　　⑤平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚用洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。

　　⑥增强免疫力：坚持锻炼，增强体质；睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。

　　⑦心理调节：经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。