子宫内膜异位症患者是妇科常见疾病，治疗起来也相对比较麻烦，所以，预防子宫内膜异位症就引起了大家的关注。常见的预防子宫内膜异位症的方法有以下几种：

　　1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓正气内存，邪不可干就是这个道理。

　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　4、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢囊肿大于7厘米以者，在月经期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　5、尽量少做刮宫，做好计划生育。

　　6、月经期一定要做好保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流，引发子宫内膜异位症。

　　8、女性月经期一定杜绝性生活。

　　尽管子宫内膜异位症是世界性难题之一，但只要早有准备，预防子宫内膜异位症仍然是可行的。另外，及时治疗相关妇科疾病也是预防子宫内膜异位症的有效方法之一。