慢性盆腔炎的预防措施

　　1、留意饮食调理：患者宜食高蛋白、维生素丰富的营养饮食，包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食品，则应严格禁止食用。

　　2、留意劳逸结合：要避免急躁情绪，树立**疾病的信心。生活中留意劳逸结合，适当地学一些强身体操，如太极拳、太极剑等，以促进康复。同时还要留意避孕，节制性生活，以减少人工流产手术及其他对宫腔的创伤机会，防止细菌再次侵入。

　　3、留意月经期及平时卫生：宜勤洗澡，勤换衣，内裤要经常加热消毒及日晒处理;经常清洗外阴，防止感染;性生活前后要留意清洗，保持卫生;人工流产、分娩及妇科手术后一定要加强护理，防止细菌侵入。

　　4、局部热敷治疗：为了促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养，天天可用温热物品热敷小腹部。在家中可用热水袋、电子取暖器等，也可用粗盐炒热布包，进行热敷。

　　温馨提示：女性朋友对于盆腔炎疾病不单单要做到及时发现尽早予以对症治疗，同时在生活中也需养成良好的习惯，从根本上杜绝妇科炎症的困扰。此外定期进行妇科检查也是有性生活女性很有必要的一项习惯，祝健康!