乳腺癌怎样预防?要正确对待妊娠和哺乳。妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。

　　乳腺癌怎样预防?注意饮食可以减少乳腺癌隐患：多吃白菜和豆制品，白菜含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌性激素，豆制品含有异黄酮，能有效遏制乳腺癌的发生;多吃鱼，鱼类含有一种脂肪酸，具有遏制癌细胞增殖的作用，经常适当多吃鱼，对预防乳腺癌十分有益;避免饮酒，每日饮酒1杯或以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%;少喝咖啡，咖啡、可可、巧克力这类食物中含有大量的咖啡因、黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。

　　乳腺癌怎样预防? 患有其他妇科疾病的人也容易患乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等。因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺癌诱发因素的一个重要环节。妇科病人最需要做的是定期复查。每半年或1年做一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药。所谓“服药可以预**变”的提法是没有根据的。

　　另外，湖湘中医肿瘤医院肿瘤治疗专家还指出，保持心情舒畅、情绪稳定也是乳腺癌怎样预防中不可或缺的一个方面。如果情绪不稳定，会遏制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺癌的发生。