后勤医院耳鼻喉科专家表示：现在周末K歌已经成为市民放松心身的主要娱乐方式了。拿着话筒高歌几曲，然后吃点夜宵点心什么的确实非常惬意。但是你有没有想过这样的方式会给你的咽喉带来怎么样的损害？特别是有慢性咽炎朋友必须注意，K歌时间如果过长很可能导致你的慢性咽炎症状加重。


　　常见症状


　　咽部不适，常见咽部干噪、发胀、堵塞、瘙痒、吞咽时不适、有异物感等。因咽部分泌物稠厚故患者常作“吭喀”，希望能清除咽部分泌物。


　　一、声带息肉，声带小结，慢性喉炎：患者多有过度发音，如长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭的病史，或者有用声不当，习惯性清嗓，经常烟酒刺激的病史，慢性喉炎和早期的声带小结发音异常多表现为间断性，发声稍久以后就会出现声嘶，声带病变明显时，也可以出现持续性声嘶，而声带小结和声带息肉多表现为持续性声嘶。


　　二、伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，可能为急性咽喉炎。严重的喉痛，长时间不愈，还要考虑喉结核或者恶性肿瘤的可能。


　　三、声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血，伴有颈部包块，年龄较大的病人要警惕喉癌的可能。


　　四、声带麻痹亦可以出现声音嘶哑。以哑为主，刺耳。


　　外治自疗法


　　（1）将食盐炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛。


　　（2）用食醋加等量水漱口，可减轻疼痛，每日多次。


　　（3）西瓜霜适量，取少许吹咽部，每日３次。


　　（4）锡类散适量，取少许吹咽部，停止讲话５分钟，每日３次。药汁可以咽下。


　　中药治疗法


　　用法:罗汉果30克开水冲服当茶饮


　　主治:急慢性支气管炎、咽喉炎


　　连续K歌时间较好保持在三个小时以内。长时间K歌，特别是通宵K歌的人，因为声带不断震动，从而使得咽部干燥脆弱，再加上习惯性的喝啤酒和吃腥辣的小餐，很容易导致慢性咽炎病发。


　　一旦不良习惯导致慢性咽炎严重化建议到专业医院接受治疗。轻度的慢性咽炎可以用药物疗法治好，所以广大患者们要注意保护好自己咽喉，不要让咽炎严重化。