妇科专家指出：很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道睡姿不对导致子宫性不孕的发生?对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是呵护子宫的必要条件之一。我院专家提醒女性睡姿不对导致子宫性不孕的发生。

　　通常情况下，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说建议的睡姿是向右侧卧位。(推荐阅读：造成女性子宫不不育的四大因素)

　　专家讲解睡姿不对导致子宫性不孕

　　一、俯卧：使胸部受压 影响呼吸

　　目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。

　　二、仰卧：导致子宫后位

　　仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

　　子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。

　　此外，后位子宫还有以下潜在问题：

　　1、不孕 后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。

　　2、痛经 后位子宫犹如一把茶壶，宫颈管犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从“壶底”排出。

　　温馨提示：以上讲解了睡姿不对导致子宫性不孕的发生，希望女性朋友要有所了解。一定要及时改正好自己的睡姿。祝您健康幸福！