人流后多少天可以出门?石家庄现代女子医院追求卓越。石家庄现代女子医院专家建议：做完人流后头3天较好卧床休息。因为人流后，子宫内膜留下了创面，如果过早活动可延长阴道出血时间，所以一个半月不能劳动和参加体育锻炼。

　　因为流产后机体抵抗力下降，所以更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。人流后不能马上去上班建议要休息几天再上班。

　　在人流后适当增加营养是必不可少的。因为在手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤。及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　专家提示：从医学角度来看，做一次人流对身体造成的损伤比正常分娩还厉害。假如人流次数多的话，人体免疫力会下降，精力不集中，而且子宫内膜会变薄，影响受精卵的着床环境，怀孕后容易流产。

　　女性朋友在人流后较好休息一个礼拜后再上班。人流手术对女性朋友有一定的伤害，因此在人流后一定要休息好后再上班，同时为了恢复快，人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。

　　但是人流后，不能盲目的增加营养。在人流后一定要注意在各种食物的数量、质量、相互搭配上合理安排。多吃易于消化的食物，全面补充各种营养元素，多吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、铁元素的食品。禁忌不要吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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