颈椎病的预防治疗
人民解放军第四六三医院 2011-11-04
南非世界杯精彩赛事一场接一场,冷门迭爆,现在比赛也到达了白热化的一个阶段。不过,随着比赛的深入,对于这些通宵达旦球迷身上的“世界杯综合征”也逐渐体现出来,不少球迷出现颈椎病的急性发作。昨日,国内中西结合会会员,骨科学会会员兼理事,国内人民解放军第463医院骨科主任医师,赵喜忠教授说,近期,许多球迷因为看球赛时间过长和坐姿不良,引发颈椎损伤,颈椎病急性发作的患者大增。据医院门诊部统计,最近一段时间,该院看颈椎病的市民比平时增加了40%以上。颈椎病若不及时治疗,严重者将引起四肢瘫痪,甚者危及生命。
沉迷球赛颈椎病急性发作
家住鼓楼区的王先生就是这样一位球迷,在检查时,他告诉国内人民解放军第463医院骨科的医生,自世界杯开赛以来,他和朋友一场比赛都没落下。但最近,他突然觉得头涨、颈部痛,头部感到麻木、眩晕。在诊查时,王先生还出现了颈部肌肉僵硬,活动受限,颈部有明显触痛的症状。赵喜忠教授详细检查后,确诊为颈椎病的急性发作。
赵教授提醒说,世界杯比赛每日三场,时间跨度大,诸多球迷不顾日常工作劳累,长时间坐在电视、电脑前面,甚至熬夜观看凌晨的比赛场次。在观看比赛时,球迷们因为过于关注过程,过度紧张、亢奋,颈背肌长期处于拉长、无力的状态,让颈椎超负荷工作,促使颈椎发生蜕变;并且,由于不注意坐姿,让腰部长时间受压,可能引起腰部出现椎间盘突出等症。因此,要防止颈肩腰腿痛等疾病的发生建议不要长时间久坐、紧张地观看比赛,注意调节。如利用中场休息时间做一做小运动,活动下腰颈等