脂肪肝怎么治疗才最有效果?脂肪肝现已被公认为是隐蔽性肝硬化的常见原因，所以患者们平时多留意一些，坚持治疗，还是有希望将脂肪肝**的。那么脂肪肝怎么治疗才最有效果呢?下面由请肝病专家为大家详细介绍一下。

　　随着社会经济的发展和生活水平提高，脂肪肝患病率迅猛提高，现已成为危害人类健康的三大肝病之一，并与肝硬化、肝衰竭、原发性肝癌的发生密切相关。正常人的肝内总脂量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。而患脂肪肝者，总脂量可达40%-50%，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少量增加。

　　肝病专家指出脂肪肝治疗见效的方法：

　　首先找出病因，再对症下药。例如有的患者长期饮酒、有的患者为了减肥，营养跟不上等等，总之，去除病因才有利于**脂肪肝。

　　其次注意合理的膳食搭配，多吃一些青菜，水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白食品，不吃零食和睡前不加餐。

　　最后就是平时应适当的增加运动，促进体内脂肪消耗。如每天可以做些仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。