我们该如何发现老年痴呆的发病动机?我们不可能每天都盯着老年人的一举一动，也不可能每天都疑神疑鬼，况且对于那些对老年痴呆疾病一无所知的人，又谈何预防呢?脑病科专家说：我们既然不能发现和做到每时每刻都观察老年人，但是我们可以做到了解老年痴呆的病因，从生活中预防这些病因，减少疾病发作的可能。

　　德胜门中医院脑病科是我国优秀脑病专业科室，对于老年痴呆这种老年人的常年脑部疾病，专家说道：关于老年痴呆疾病，我们想要避免建议的办法就是前期做好预防和后期做好治疗措施。那么上文我们已经提到，了解了老年痴呆的病因，才能帮助我们提早预防。跟着专家的脚步，我们来详细了解如何对付老年痴呆?

　　找到病因，让老年痴呆无处遁形

　　关于老年痴呆的病因，专家总结主要会有以下几点因素：

　　遗传因素：出现老年痴呆有可能是由于家族的遗传，遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约，以致中断其遗传作用。也有一些研究认为老年呆属非遗传性疾病，如血管性痴呆与遗传无直接关系。对此，专家还在做进一步的研究。

　　脑血管病：最常见的有多发性脑梗死性痴呆，是由于一系列多次的轻微脑缺血发作，多次积累造成脑实质性梗死所引起。此外老年痴呆病因是什么，还有皮质下血管性痴呆、急性发作性脑血管性痴呆，可以在一系列脑出血、脑栓塞引起的脑卒中之后迅速发展成痴呆，少数也可由一次大面积的脑梗死引起。总之，脑血管病是常见的老年痴呆的诱发因素。

　　脑变性疾病：脑变性疾病引起的痴呆有许多种，最为多见的是阿尔茨海默病性痴呆，在老年前期发病的又叫做早老性痴呆。其发病缓慢，为逐渐进展的进行性痴呆。

　　内分泌疾患：如甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起痴呆。是常见的老年痴呆的病因。从上面病因可看来。导致老年痴呆的病因脑血管疾病占了很大一部分因素，其次是遗传以及内分泌因素。这就告诉我们，要及早做好脑血管疾病的预防和治疗工作，不要让任何一种潜在因素，毁了患者的健康!

　　针对这些病因，我们该如何预防老年痴呆?

　　关于老年痴呆的预防，脑病科专家建议您主要从日常生活中开始做起：

　　1.避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病发生，以防因脑供血不足而导致老年痴呆动脉硬化是老年痴呆症的主要“敌人”。调节膳食，少吃食盐，并开展适宜的体育活动，有助于防止动脉硬化。

　　2.注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化研究显示，常做用脑且有趣的事情，可保持人的头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷，而整日无所事事，则患老年痴呆症的比例较高。老年人应保持活力，多用脑，如多看书、多学习新鲜事物;培养业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化;应注意广泛接触各方面的人，如和朋友聊天、打牌、下棋等，都可刺激神经细胞活力。

　　3.加强精神调养

　　人们常说：“笑一笑，十年少”，注意保持乐观情绪，也就是说，要宁静无惧，恬淡虚无，与世无争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑，内不存情感的激扰，这样才能有助于健康不衰。

　　4.注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁状态因为忧郁是老年人患痴呆症的危险因素，因此要避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害;另外，维持家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。

　　5.加强体育锻炼

　　许多人都知道，运动可降低中风几率，其实运动还可促进神经生长素的产生，可预防大脑退化。除整体性全身活动外，应尽量多活动手指。

　　6.起居饮食规律

　　一般应早睡早起，定时进食，定时排便，保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生有积极的意义。在膳食上，强调做到“三定、三高、三低和两戒”，“三定”即定时、定量、定质;“三高”即高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素;“三低”即低脂肪、低热量、低盐;“两戒”即戒烟、戒酒。

　　老年人应多补充有益的矿物质及微量元素，缺乏必需的微量元素(如锌等)，可致大脑供血不足，引起血管病变。适当补充维生素E，可以增强记忆力，也有助于预防老年痴呆症。另外，老年人要多吃鱼。荷兰科学家对名55岁以上的老年人进行的研究显示，经常吃鱼者患老年痴呆症的几率只是不吃鱼者的40%。

　　综上所述：老年痴呆需要找到病因，才能在日常生活中积极预防，加强锻炼措施，所以为了人们的正常生活，提醒人们注意日常健康，积极预防和治疗老年痴呆。

　　【专家温馨提醒】老年痴呆疾病不但要了解预防手段，也要知道如何才能找到正确的方法治疗。医学界对治疗老年痴呆疾病，推荐患者选用物理加中医的疗法进行治疗，即“磁频数位疗法”的治疗措施，此疗法主要分为三个疗程治疗疾病，具有快速治疗疾病不伤身体的效果，杜绝了各种西医治疗带来的并发症和后遗症等特点，是一种老年痴呆治疗的较好方法，推荐患者选用。

　　最后德胜门中医院脑病科全体医务人员希望你能及早摆脱疾病困扰，积极治疗老年痴呆，为自己的健康生活做出保证，的德胜门中医院脑病科全体医务人员祝您及家人健康!